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Ciao sono Alessandro,AFCoachVis2

sono un Performer e preparatore atletico specializzato in Arti Marziali, Sport di Combattimento e Potenza.

Ho aperto questo blog per farti conoscere i miei metodi di allenamento, cercando di darti qualche spunto e di aiutarti a trovare il percorso più adatto a te.

Se tra tuoi obiettivi sportivi vi sono il potenziamento, il miglioramento della condizione atletica e fisica, o semplicemente hai obiettivi da raggiungere, ti dirò fuori dagli schemi quello che molti pensano, ma non dicono!

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